SSR之旅心情小記事

今年七月底陪伴我十多年的寶貝花枝丸過世了，我一直可以感覺到內心還有傷心難過的情緒，可是都出不來，因為我會習慣去壓抑那些感受。還有想回到她離開的那天，療癒當時的自己，但是一直沒有勇氣回顧當天的情景，直到我內心覺得我準備好了可以做這件事情了。

9/6晚上參加All-Love共修，一開始先感覺情緒，讓內在的悲傷與難過自然的流動，然後對神與花枝丸說出所有想說的話，也讓他們透過我的聲音說出想對我說的話。

All-Love「開始愛」工作坊 (塔羅貓老師帶領)

Day 1 晚上

主題是去感受海底輪卡住的能量。

一開始內在的畫面看見老闆的模樣，感覺到憤怒的情緒。他要提供的服務是「讓我有勇氣拒絕不合理的要求、說出自己的想法」。後來能量跑到肩膀脖子，這裡感覺到的信念是”工作好辛苦、活著好辛苦”，卡住的能量一直出不去。

上課前一天剛好有空再看了一遍【怪物來敲門】這部電影，

節錄了幾段主角Conor與Monster的對話。

嗯~不過要看過電影才懂故事是什麼XD

這篇不是要評論分析這部電影，而是紀錄看完電影後，觸動內心的部分內容。

其實紀錄的大部分都是我自己的故事，所以，若看不懂是很正常的~哈哈

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在法國作完All-Love練習隔天，每個人輪流分享自己的練習歷程時，耶穌透過貓老師傳達的一些事情，我當下聽了不是很懂，需要時間消化領會，一直到今天好像略懂了一些些。

那天，我問耶穌我希望與家人的關係變好，在All-Love裡我內心浮現的情緒是”我好辛苦”，那個情緒將我整個人淹沒，所以我完全感受不到耶穌的回覆。

後來有點懂為什麼8/19見到Avalon，Avalon還是提醒我要讓自己長大，讓力量打開。然後昨天參加了黃老師跟Danny的星巴客，確認自己的感受與觀察，好像可以把一些碎片串成一幅小拼圖。

關於All-Love 工作坊 Talia & Show 怎麼說 :

【Talia】
猶記第一次參加Patrick Zeigler老師的All-Love工作坊時
對於這個工作坊在做些什麼完全一無所知
當時帶著一點的興奮 一點的擔心

五日工作坊第三天

早上啟動冥想(初階班的第一天)，老師說將靈魂帶進身體裡，將能量從頭頂往下帶。我站起來感覺能量跑到眉心輪，在眉心輪很想敲自己的頭XD 不過只有把手放在太陽穴跟耳朵，之後繼續往下放在喉輪、心輪，深入心輪去感覺自己來到地球的目的。繼續往下與地球母親連結的時候，覺得在海底輪有阻礙，沉靜了一會兒，感覺情緒是憤怒，我走到角落槌槌墊子，還是覺得很生氣，躺下來以後腦中浮現兩個人就對他們講了一堆話(把他們叫來罵一罵XD)，最後跟自己說：「我是有力量的，我可以拒絕任何我不想作的事情，我不管(對拒絕別人感到)害怕或不害怕都可以拒絕，我是有力量的，我永遠會為自己說話為自己發聲。」說完以後能量集中到腹部，肚子變得很麻，最後覺得好累阿~就睡著了。

下午C同學當示範，後來派老師請大家圍著C同學，我在C同學的背後抱著她的大腿一直哭XD 在整個過程中，感受到自己心中那股無法完全在地球上活著，跟地球無法深入連結的傷心。透過C同學的分享，我也間接療癒了這個部分(不過在這天結束時，我還是覺得無法完全連結到地球)。

工作坊前一晚的體驗會

下班後就一直期待著晚上的All-Love體驗會，到了東興路上找了門牌號碼一會兒，終於抵達這次舉辦課程的場地，一進去就看到工作人員在簽到處等著大家，還有看到一些很久沒見面的同學們，也看到許多的新面孔加入今天的體驗會。

最開心的時刻就是見到派老師，還有跟派老師抱抱了~哈哈~

一開始跟大家坐著圍成一圈手牽手，我忘了這中間發生了什麼事...  只記得好想吐，就離開椅子到旁邊的墊子，之後躺下來開始哭泣以及感受身體內的各種情緒，我感受到海底輪的悲傷，太陽輪跟喉輪的害怕恐懼，心輪的悲傷。後來聽到笑聲就跟著一起笑，一起感受喜悅。

(圖片來源: http://www.phys.ncku.edu.tw/~astrolab/mirrors/apod/ap150425.html) 

第一天早上，跟自己的每個器官連結，覺得跟它們不太熟阿…. 到心臟的時候，覺得她的愛好龐大，不只供給全身血液循環，還提供了一個充滿愛的能量場。在臍輪感覺很糾結，連了很多線（關係）。喉輪卡卡的，很多話想說沒出來塞住的感覺。還有跟自己的情緒連結，有些部分的感受忘了…. 坐在自己的心輪，跟出現在心中的人手牽手，那個畫面讓我很驚訝，因為圍了好大圈，我以為只有小小圈，沒想到心裡容納了這麼多人啊！ 我看見的內在小孩，一開始看到她全身被繩子綑住了，就讓繩子全部斷掉，並且抱抱她跟她說不用怕，我會一直陪著你，我愛你。總之，是個流了很多眼淚跟鼻涕的練習。

在共修前一晚很緊張睡不好，總覺得自己還沒準備好，音樂歌單也還沒弄好。倒數這個練習，我一直覺得它很難，難在要觀察在場的同學的狀態與能量的流動，給予他們需要的支持，我覺得這是我最不會的(雖然派老師曾在進階課時說過，我們不需要是個靈媒…之類的話)。

這次的帶領經驗，讓我體會到，只要真心相信All-Love，All-Love就會帶領每個人到達他們要去的地方，因為All-Love這股能量本身就是最好的支持了。就算我什麼都沒作，只是說說話。但是在說話的同時，令人感到奇妙的是，我當下感覺到了整個場的能量流動，身體也會自然的跟著輕輕擺動。

12/13 Day 3～憤怒過後，躺著躺著最後深深的平靜，在我心裡。

                       當我醒來，All-Love的振動也在我心裡。

      初階的第一天，頭腦裡還記得派老師提醒過大家，千萬不要嚇到新生。但不知為何還沒開始正式上課，看到有同學在吐，我也開始吐了….想控制也控制不阿~~~所以就倒了...還大哭…。後來派老師說我們做得很好，沒想到我這輩子終於做了『壞學生』了！！哈哈哈哈～躺下來後，有一度感覺自己整個人的內在&能量層面都在上下顛倒的旋轉，後來看到源頭是一個白色的空間，充滿白色的粒子(光球)，中央是一個巨大的白光，然後我是其中一顆粒子，我慢慢的靠近中央的白光&連接到那團白光裡，好像就失去意識了。恢復意識之後，好像看到一個畫面是教室所有的物質都是粒子組成的，每個粒子有各自的顏色，所有顏色的粒子組合在一起就形成了白光。

12/11 Day 1～體驗”空”

      這天早起搭車到台北，一進光中心就看到派老師親切的跟我打招呼～雖然老師叫我Snow >///< 早上派老師開始帶大家冥想，好像說了幾句，就感覺到光柱從頭頂往下，我站起來，感覺光一直從頭頂下來頭會不自主的想往後仰，派老師中間好像有過來按著我的心輪，然後印象中有蹲下來哭了一陣子，內心掙扎著要不要再站起來，後來決定我一定要用力站起來，站著又哭一陣子，感覺能量往腳底走，是一種穩穩的站在地球上，雙腳像生了根一樣一直往地底延伸的感覺。最後躺下來，我的整個頭殼覺得好酸好累，另一方面覺得我的左右腦像在果汁機裡(無限的符號)攪拌又像在離心機裡將不需要的東西離掉。

想說一邊聽一邊練習，聽看看效果O不OK。

到了承諾好好活在地球上這段，

心裡那不願意的聲音又出現了，小聲的說：我不要，

前幾次我知道了但沒有理會那聲音，

第一天早上的渦輪冥想，承諾好好活在這個星球上，感覺內心不願意，不過還是說了我願意試試看。最後躺下來，問了很多次為什麼？為什麼不可以做我想作的事情？嚎啕大哭了許久。

下午的第一個練習，原本想著小時後媽媽叫我，我不知如何是好的畫面，後來又想到小時候看著窗外的天色等待有人來接我的畫面，過一陣子又想到爸爸過世那天的畫面。釋放過程中印象較深的是心輪很糾結很痛，好像所有能量都集中在那，要爆發出來又發不出來，咳嗽咳到很想吐，手很麻想用手敲地板(敲的時候覺得有怒氣)，還有身體用嬰兒式縮著雙手顫抖著。

後來貓老師走過來手放在我心輪，好像跟我說我不需要抓著它也可以跟All-Love連結…之類的，問我要不要讓它離開？我說我好痛苦，我想讓它離開，之後就繼續與這股能量的對話，感覺那團能量要提醒我教導我的是：

9/4　接收當天

沒想到...我竟然忘了這件事了，直到貓老師提醒我施作完畢，

才驚覺我忘了！明明有寫在行事曆上阿～～～

當腦袋意識到我已經坐著一邊上網一邊默默接收完All-Love，

今天想著要練習All-Love，但沒有想說要練習哪個方法。

一開始連結兩個太陽以後開始呼吸，呼吸一陣子，Lucy電影後半段的某些畫面在腦中轉換著，感覺到內心的情緒，感覺自己不相信我是神，感覺自己打從心裡看不起自己，我說我願意釋放掉這些情緒讓他們離開，通通交給All-Love，讓All-Love充滿我。

我說我想看見源頭家人，感覺內在浮現了電影裡的那句I am everywhere. 我說You are everywhere. I am everywhere. So we are together. 說完又大哭了一番。嗯~~我想到某個時刻自然就會看見了。

Lucy最後那段用黑色物質來呈現肉眼看不見的狀態，黑色從Lucy身上由下往上蔓延感覺就像是拙火，從海底輪往上到頂輪最後自我消失與萬物合一，所以她說I am everywhere.  

這個冥想雖然說我有空就會作一下(簡短版10分鐘左右結束)，

在貓老師的工作坊裡，認真的冥想完整個過程感覺更深入，

打開心輪小房間的門讓光進入，小房間像是一個圓心，

門打開後，光由靈性之心往四面八方放射出去。

6/19 晚上10:00接收

一開始覺得前眉心輪脹脹的，然後有種往上拉的感覺，後來眉心輪的感覺就沒有了，之後有點快睡著了~接收完感覺很放鬆，從床上起來的時後覺得心跳變快了。　

6/20

昨日 All-Love 共修結束於心情非常沉靜的感覺，

腦袋沒有太多的念頭，也沒想要說什麼，

努力擠出一些話說說自己觀察到的。

原來All-Love不是只有喜悅開心的一面，

在某次遠距All-Love施作前連結All-Love，

內心感受到濃濃的鄉愁而落淚，

就是這個痛讓我不會忘了要回家(回歸)，

就算在物質世界裡墜落迷失，