(圖片來源: http://www.phys.ncku.edu.tw/~astrolab/mirrors/apod/ap150425.html)
第一天早上,跟自己的每個器官連結,覺得跟它們不太熟阿…. 到心臟的時候,覺得她的愛好龐大,不只供給全身血液循環,還提供了一個充滿愛的能量場。在臍輪感覺很糾結,連了很多線(關係)。喉輪卡卡的,很多話想說沒出來塞住的感覺。還有跟自己的情緒連結,有些部分的感受忘了…. 坐在自己的心輪,跟出現在心中的人手牽手,那個畫面讓我很驚訝,因為圍了好大圈,我以為只有小小圈,沒想到心裡容納了這麼多人啊! 我看見的內在小孩,一開始看到她全身被繩子綑住了,就讓繩子全部斷掉,並且抱抱她跟她說不用怕,我會一直陪著你,我愛你。總之,是個流了很多眼淚跟鼻涕的練習。
第一天下午,清理卡住的練習,一開始情緒出不來,後來有感覺到悲傷,哭跟吐了一會,覺得好累,倒數的時候坐在椅子上意識恍惚,跟爸媽道別的那段就沒有很認真的跟他們說話了(很睏阿~而且我睜開眼睛尋找一下衛生紙發現它離我好遠~只好阻止鼻涕眼淚的氾濫><)
第二天早上貓老師提到情緒,說有些人會很想從課堂上離開,我們繼續坐在這裡已經很勇敢了。我對於自己的情緒,似乎是上了All-Love之後才比較有感,在這之前,對別人傳來的情緒比較敏感(尤其是憤怒),但是對自己的情緒很陌生。
早上All-Love連發,躺下來後感覺又清出了一些卡住的情緒。直到聽到某一首歌,出現了金色的光包著地球的畫面,感覺我跟地球連結,最後變成了安卡。中午休息時間還有聽到美妙的歌聲~有種被安撫的感覺~
下午呼吸練習,夥伴非常認真的大口呼吸著,最後躺在夥伴身邊,感覺到心輪的振動,重溫第一次遇到All-Love時內心的悸動,心臟噗通噗通的跳著。換我呼吸,在還沒自由活動之前,四肢跟臉都麻掉了,剩下腹部可以用力,自由活動之後,在心輪跟眉心輪感覺到源頭的愛充滿了這兩個脈輪,喉輪還是有點卡牙齒一直在抖,發出一陣哭喊聲之後感覺好多了,放下情緒之後,不知道是從眉心輪跑出去環遊宇宙?還是從眉心輪看到宇宙的畫面? 之後回到以前看過的源頭,在一個白色空間中,感覺有天使抱我,好像還見了一些家人,感覺My brother出現了,是一團白光,他出現的瞬間出現一道白光,我就被送回眉心輪回到身體裡(是不能再待久一點嗎XDD),然後我的前眉心輪還出現一顆愛心的圖案XD雖然被送回來了,但沐浴在All-Love裡面還是心情大好~~躺著躺著後來又不知道神遊到哪,總之最後醒來後心情很好。
兩天的時間過得好快!!很喜歡跟大家一起共修的感覺~在All-Love裡放下不需要的,帶回滿滿的愛回到日常生活中,繼續在每一天的人生旅程中成為自己。
謝謝貓老師跟助教們還有一起上課的同學們
All-Love
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