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3/26 喉輪
感覺到想唱歌想說話,喉嚨癢癢的。
到後來感覺身體微微振動,
脖子有時候順時針轉有時逆時針微微轉動,
注意力想往頂輪跑。
3/27 眉心輪
這次練習到睡著了~
改天再練習!
3/28 頂輪
金色無限符號閃閃發光,
周圍的顏色也都是金黃色的。
念頭有點跑掉,
腦袋閃過很多念頭,
就讓它過去注意力再回到頂輪。
作完後很想睡。
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3/26 喉輪
感覺到想唱歌想說話,喉嚨癢癢的。
到後來感覺身體微微振動,
脖子有時候順時針轉有時逆時針微微轉動,
注意力想往頂輪跑。
3/27 眉心輪
這次練習到睡著了~
改天再練習!
3/28 頂輪
金色無限符號閃閃發光,
周圍的顏色也都是金黃色的。
念頭有點跑掉,
腦袋閃過很多念頭,
就讓它過去注意力再回到頂輪。
作完後很想睡。