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Step1: 頭腦中呈現的畫面，是知道實驗是失敗的那一刻，感覺挫折、不解、好失敗。
Step2: 專住呼吸，感覺肩膀僵硬，胃脹氣。
Step3: 允許事件已經發生了，接納它的存在，再回想起來有比較能接受這件事了。
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- Jul 11 Thu 2013 23:38
三分鐘呼吸空間(3)
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