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這禮拜是金愛睏週,
每次身體掃描都睡著了~
所以記錄非常的簡短阿><
3/5睡前
進行到小腿就睡著了...
放鬆的睡著了~
3/6午睡前
掃到腹部睡了一會兒,
再繼續掃描到臉部,
背部肌肉有點緊繃。
3/10午睡前
斷斷續續的,中間有睡著,
醒來又繼續掃,
有時候感覺在作白日夢,
最後還是睡著了~
每次身體掃描都睡著了~
所以記錄非常的簡短阿><
3/5睡前
進行到小腿就睡著了...
放鬆的睡著了~
3/6午睡前
掃到腹部睡了一會兒,
再繼續掃描到臉部,
背部肌肉有點緊繃。
3/10午睡前
斷斷續續的,中間有睡著,
醒來又繼續掃,
有時候感覺在作白日夢,
最後還是睡著了~
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